服藥時間

家中一盒營養補充劑，「食用方式」上寫：「可空腹或飯後食用。」咦！那豈不是說沒有什麼飽肚或不飽肚的規定？那寫來何用？怪也。

從小到大，服用過許多的藥物，有西藥，亦有中藥，產於東南亞其它國度的亦有；每種藥物，幾乎都有指定服用時間。例如與食物消化有關的藥物，有時是「飯前服」，有時是「飯後服」，有時則是在進食之時，和食物一併吞服的；又有些藥物，指明「空肚服」，而且又因有些人一天幾餐進食頻密，還可能說明所謂「空肚」，即是餐前／餐後相隔起碼多少時間。

在我的個人經驗，最怕遇上那些「用餐前最少 X 分鐘服」，但又「不能提早多過 X 分鐘」因為效力會消失了之類，皆因本來預計進餐的時間，常會有因為什麼原因而有所延遲的，若阻了一阻，藥效已過而又距用餐時間不夠鬆動時怎辦？很有壓力。

而且，沒有一件事情可在前掛勾提醒，這種藥物，我常忘記服用，直到就餐中途，才赫然記起。