調理

身體狀態長年不佳，當中體重需要大減，已經不是要怎樣特別指出的明顯事實了，但還有許多其它地方要治理。

這種身體調理要花長時間，所嘗試的方法到底哪些有效哪些無效，有效的那些效果相差又有多遠，往往都是不能逆料的；而因健康重要，又不能單挑一個方法去試長時間後斷定無效，才去嘗試其它方法，便常會幾種方法，同步進行。

不同方法來自不向醫生，他們彼此間當然不會溝通、協調，讓大家方法可以並存，而我又沒有一個如此角色的獨立人士，所以若是多種方法同行，也不敢輕率地將藥量降低，結果，就是幾種本來已各自足夠的處方加起來，變成整體上過量了，如此情況下，可能反而會令身體不適哩。

既然暫無大礙，就先這樣幹下去，看看身體反應如何再算吧。