被舖之用

天氣寒涼，睡覺之時，蓋著被子，不論那些被舖有多厚，都不能盡擋寒意，藏在被窩內的空氣，仍有涼意；也許因為如此，天冷之時睡覺，很多人都會連頭部都縮到被窩中，好讓那些空氣不被外間的寒氣帶涼，暖度能令人舒服些。

───這個做法，自然是對身體不佳的，只是大家為圖一時之快，也沒理會那麼多。

寒天蓋被子，想被子愈厚愈好，難以滿足的，專家建議，活用薄被，也可抵得住厚被的效果；與其蓋一張厚被，換為蓋兩張薄被，兩被之間的些少空氣，起著保溫作用，會令被中人溫暖舒適得多。

那若有三張薄被，一起蓋在身上，內含兩層空氣，豈非更佳？專家卻建議有更好做法：把一張薄被墊在身下，之前才蓋上兩張被子在上，身在其間，仿如「三文治」，原來保溫的效果更理想哩。