2017年3月29日 星期三

死亡風險?


忽聞台灣著名畫家鄭問先生離世,很是意外,因為大約一個月前才在朋友的 Facebook 帖子上看見他們的合照,相中所見鄭先生十分健康。

不久前去世了的本地資深漫畫家上官小強,雖聽聞身體早已有恙,但接觸及交談時見他也很精神。

像我們這些身體厚重人士,常被認為易有「三高」( 高血脂、高血壓、高血糖 );像鄭先生和強哥他們的形象,應該「安全」得多,但又不能得享高壽。世事實在難料!

知道多做運動,可以有助健康,但運動太輕鬆,效果不大,而加劇運動,關於運動期間猝死的新聞又並不新鮮,很叫人左右為難,現在唯有先從根本性的飲食等著手,希望按部就班慢慢改善情況。

與各 Blog 友共勉之。