2014年5月28日 星期三

防炎夏。多飲水

近日,雖然天文台仍有提出永遠無法證實為錯的預測,說「局部地區會有驟雨」,但我並無遇上。外出工作時,驕陽之下,迅即汗流浹背。


舊校友告知,她的一位患有心臟發大毛病的朋友,剛剛在運動之時猝然不適,之後便離世了,提醒大家必要注意補充水份。大家切記。

P.S. 結合上文,又補充一點昨天聽來,轉述醫生意見的參考資料:檸檬茶是很多人愛喝的飲料,檸檬不是問題,反而喝茶較喝水利尿,排水更多,則人體內的水份便更少了。